Bazinis CIGUN (Čigong) seminaras-praktika pradedantiesiems

Vasario 28 d. nuo 15:00 iki 18:00 val.

Kovo 1 d. nuo 11:00 iki 16:00 val..

Kaina 160 € (kartojimas 60 €) Vyks Vilniuje. Būtina išankstinė registracija gcigun@gmail.com arba sms tel. 8-656 88599

Seminare išmoksime:

*Lengvą, dinaminę gimnastiką, raumenų įtampą nuimti, atstatyti kraujotaką, pasiekti ramybės ir komforto jausmą.

*Pagalbinius pratimus atsipalaidavimui ir energijos atstatymui [Cai ci fa].

*Kvėpavimą per taškus ir kanalus, kuris vysto judesių koordinaciją, atstato budrumą ir valo organizmą.

*Meditaciją “Jan-ci” transformacijai “czin”, atstatyti proto aiškumą ir gyvybinę energiją.

*Metodą ”Mažasis ratas”, maitinantis galvos ir stuburo smegenis, atstatantis sveikatą [Seo čžoi ten gun]

*Ciguną miego metu [Šui gunn]

*Pratimą “Medis”, kuris padeda kaupti ir subalansuoti enegiją, atpalaiduoti užblokuotus energrtinius kanalus

*Ciguną vaikštant ir bėgant.

*Energetinio apsisaugojimo ir išsivalymo būdus.